|
|
|
Z chia, czyli nasionek szałwii hiszpańskiej możesz wyczarować sobie szybki, zdrowy deser lub śniadanie. Po nim poczujesz się najedzona, lekka, a do tego zadowolona, że zrobiłaś, coś wyjątkowego dla swojego ciała. Kurkumina to jedna z najzdrowszych przypraw świata. Jej dodatek sprawi, że Twój deser stanie się prawdziwą eksplozją smaku i zdrowia. Czyż nie jest to doskonały początek wiosny? 
0 Komentarze
Dzisiaj polecam szybki w przygotowaniu, a jedocześnie wyjątkowy w smaku kalafiorowy krem z kaszą jaglaną. Aż trudno uwierzyć, że jedna porcja podana z dwiema łyżkami ugotowanej kaszy to zaledwie 191 kcal. Ja po takim posiłku czuję się syta i najedzona. Jeśli lubicie kalafiora, to zachęcam Was do wypróbowania tej prostej potrawy.  Cudowny w smaku, doskonale orzeźwiający o kremowej konsystencji koktajl z jarmużem to propozycja warta wypróbowania. Polecam na drugie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Pomimo niewielkiej kaloryczności (porcja 290 g to jedyne 210 kcal) doskonale gasi uczucie głodu i pragnienia, jest też zdrową alternatywą dla wszelkich słodkości.  To danie wbrew pozorom jest niezwykle proste w przygotowaniu i mało pracochłonne, natomiast jego smak i połączenie składników jest po prostu wyborne. Jeśli są wśród Was tacy, którzy od razu powiedzą, że to nie dla mnie, bo nie lubię owoców morza, to może właśnie nadarza się okazja, by się do nich przekonać. Najlepszą recenzję tego dania wystawiła moja córka, która z natury jest niezwykle wybredna, ciężko ją namówić do zupełnie nowych produktów, a jeśli już mają "jakiś dziwny kolor i wygląd", to już zupełnie nie mam szans, by ją do czegokolwiek przekonać. W tym przypadku nie tylko spróbowała, ale zjadła całą nałożoną porcję mówiąc: "nie wiedziałam, że krewetki mogą być tak dobre".  Pomysł na szybki obiad Proste danie włoskie, które możesz przygotować na swój ulubiony sposób. Ja bardzo lubię dodatek karczochów. Mają one lekko kwaskowaty smak, dzięki czemu potrawa nabiera bardziej wyrazistego charakteru. Przygotowanie tego dania nie wymaga dużych umiejętności kulinarnych, a co ważne nie zajmuje więcej niż 30 minut.  Któż nie zna smaku ruskich pierogów? Jeśli szukacie sprawdzonego przepisu na to tradycyjne danie, to dobrze trafiliście. Ciasto wg mojego przepisu jest doskonałe, ani za miękkie ani za twarde, nie przywiera do blatu, dobrze się rozwałkowuje, dobrze się skleja. Sekret smaku pierogów ruskich tkwi w ich farszu. Musi być dobrze przyprawiony. Ja dodaję sporo czarnego świeżo mielonego pieprzu i odrobinę papryki chili. Do farszu dodaję też suszony, aromatyczny czosnek niedźwiedzi. Polecam wypróbowanie mojego przepisu.  |
Kategorie
Wszystkie
Archiwum
Styczeń 2019
|
Kanał RSS