Portobello faszerowane kuskusem z cieciorką
przepis na 4 porcje
Danie wegetariańskie szczególnie warte uwagi. To spora dawka pełnowartościowego białka, składników mineralnych i witamin. Pieczarki portobello to świetna alternatywa dla mięsa, smakują doskonale, są soczyste i aromatyczne. Wypróbuj je koniecznie.
Składniki:
Przygotowanie:
|
Wartość odżywcza jednej porcji (około 215 g):
% Wskazanego Dziennego Spożycia dla osoby dorosłej*
* Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynników.