Pomarańcza i kiwi z granatem
przepis na jedną porcję
Wyjątkowo smaczny przerywnik w ciągu dnia. Masz na coś ochotę, nie wiesz na co, koniecznie wypróbuj ten przysmak, nie zapomnij dodać cynamonu i kardamonu.
Składniki:
- 1 pomarańcza - 230g,
- 1 kiwi - 120g,
- 1 łyżka nasion granatu,
- 1 kosteczka czekolady,
- przyprawy: cynamon, kardamon.
- owoce obrać ze skórki i pokroić w krążki, a następnie poukładać je na talerzu,
- posypać nasionami granatu,
- przyprawić szczyptą cynamonu i kadamonu,
- na koniec posypać startą kosteczką czekolady.
Wartość odżywcza porcji (około 370 g):
% Wskazanego Dziennego Spożycia dla osoby dorosłej*
* Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynników.