Bananowo-orzechowy napój na bazie mleka owsianego
przepis na jedną porcję
Cudownie orzeźwiający, wyjątkowo kuszący napój bananowo-orzechowy pachnący cynamonem i czekoladą. Ten super pyszny koktajl przygotujesz w niecałe 10 minut. Polecam jako przekąskę lub na drugie śniadanie, chociaż świetnie się nada o każdej porze dnia. Zakochają się w nim dzieci i dorośli. Polecam gorąco :)
Składniki:
- szklanka mleka owsianego - 220ml,
- nieduży mrożony banan - 100g,
- garść łuskanych orzechów włoskich,
- świeżo tarta laska cynamonu oraz tarta ciemna czekolada do posypania po wierzchu.
- zmiksuj razem mleko owsiane z bananem i orzechami,
- posyp cynamonem i ciemną czekoladą.
Wartość odżywcza 1 porcji (około 340 g):
% Wskazanego Dziennego Spożycia dla osoby dorosłej*
* Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynników.