FantazjeSmaku
Blog kulinarny
Przepisy
Dania wegetariańskie
>
Placuszki z kalafiora
Pierogi z jagodami
Kukurydza z grilla
Tortilla jajeczna z ziemniakami, warzywami i fetą
Pieczone kąski z kalafiora w sosie teriyaki
Syrniki z truskawkami i borówkami z jogurtem i cynamonem
Pierożki z pomidorami, cebulą i serem
Pieczone talarki z batata z natką pietruszki i szafranem
Roladki z bakłażana z farszem szpinakowo-serowym w sosie warzywnym
Bakłażan w panierce panko z jogurtowym sosem tzatziki
Pieczony pikantny gulasz z bakłażana i pomidorów
Chrupiące tofu w sosie słodko-kwaśnym
Pierogi leniwe ze śmietaną, truskawkami i cynamonem
Pizza na spodzie z ciasta francuskiego ze szpinakiem, fetą i pomidorkami koktajlowymi
Wegański gulasz po węgiersku z boczniaków i papryki
Chrupiące kotlety z kalafiora
Dyniowe pierogi leniwe z miętą i orzechami laskowymi
Frytki warzywne z piekarnika
Meksykańskie kotleciki z kaszą jaglaną, czerwoną fasolą i warzywami
Wegetariańskie tacos z czarną fasolą i kukurydzą
Bezglutenowe burgery warzywne
"Nuggetsy" wegetariańskie z brokuła
Cykoria zapiekana z pieczarkami
Lasagne ze szpinakiem i ricottą
Fit tarta ze szpinakiem i pomidorkami daktylowymi na spodzie z batatów i mąki owsianej
Arbuzowe kanapki z serem pleśniowym i rukolą
Hummus z pieczonym ananasem
Indyjskie danie z kaszą jaglaną
Jajka sadzone z kalafiorem i ziemniakami
Świąteczny farsz z kapustą i grzybami do krokietów lub pierogów
Kotlety jaglane z jajkiem
Tarta marchewkowa
Placuszki z cukinii
Leczo z cieciorką i fasolą adzuki
Kluski śląskie z sosem pieczarkowym
Pieczone buraki z serem feta, oliwkami kalamata i miętą
Quinoa z warzywami
Quinoa brokułowa z serem feta
Ziemniaki curry z warzywami i serem tofu
Ciecierzyca zapiekana z sosem beszamelowym
Bakłażan zapiekany z pomidorem i serem mozzarella
Tofu z pomidorami i szczypiorkiem
Pitta z cieciorką, pomidorami i tofu
Gnocchi w sosie pomidorowym z serem mozzarella
Hummus po indyjsku
Hummus z masłem orzechowym, suszonymi pomidorami i śliwką
Buraczkowy hummus
Pizza wegetariańska z tofu, rukolą i pieczarkami
Kalafior z oliwkami w pomidorach
Tarta migdałowa z kiełbaską sojową
Tarta ze szpinakiem, fetą, pieczarkami i pomidorami suszonymi
Szparagi zawijane w wędlinę sojową zapiekane w sosie beszamelowym
Pomidory nadziewane amarantusem i kaszą kuskus
Kotleciki z czerwonej soczewicy
Ziemniaczane kotleciki z marchewką i groszkiem
Portobello zapiekane z kremem pomidorowo-paprykowym i kaszą jaglaną
Portobello faszerowane kuskusem z cieciorką
Pasta z tamaryndowca
Zapiekanka z cukinii, serka wiejskiego i płatków zbożowych
Placki z czerwonej soczewicy i amarantusa
Kapusta z soczewicą
Placki ziemniaczane z amarantusem, nasionami dyni i słonecznika
Papryki zapiekane z kremem kalafiorowym
Pierogi ukraińskie
Pierogi z kapustą i grzybami
Pierogi z jarmużem, ricottą i orzechami włoskimi
Pierogi ze szpinakiem, ricottą, pomidorami suszonymi, żurawiną i orzechami włoskimi
Pierogi leniwe z kaszy jaglanej i sera białego
Placuszki z kaszy jaglanej i buraków
Papryka zapiekana z quinoa i czerwoną fasolą
Zapiekane kanapki z grillowanym bakłażanem, pomidorami, papryką i mozzarellą
Pasta kanapkowa z pieczonej papryki, bakłażana i kaszy jaglanej
Falafel
Bataty pieczone ze szpinakiem, pomidorami suszonymi i orzeszkami piniowymi
Wege klopsiki z kaszy jaglanej i tofu w pomidorach
Suflet z kurkami i cukinią
Wegetariańskie burgery z boczniakami
Pizza z figami, ricottą, rukolą i piniami
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, ricottą, suszonymi pomidorami i szpinakiem
Drożdżowe placuszki z kalafiora
Pasta z zielonej soczewicy i migdałów
Pasta z czerwonej soczewicy i pieczonej papryki
Pasta z pieczonego bakłażana i papryki z ciecierzycą
Pasta z pieczonej dyni piżmowej, czerwonej papryki z kaszą jaglaną
Okra duszona z pomidorami, bakłażanem i papryką w ostrym sosie indyjskim
Gnocchi jaglane z sosem kurkowym
Pesto z suszonych pomidorów
Brukselka pieczona z jabłkiem i orzechami
Tarta gryczana z burakami, batatem i ricottą
Wegetariańskie Gong Bao
Kasza jaglana z pomidorami suszonymi, szpinakiem i pistacjami
Pesto pistacjowe
Zupy
>
Soczewicowa zupa z jarmużem i wędzonym boczkiem
Zupa klopsikowa z cavolo nero i fasolą cannellini
Krem z porów i białej fasoli cannellini z dodatkiem wędzonego boczku
Grochówka z czerwonej soczewicy
Pikantna zupa krewetkowa z dodatkiem grzybów shitake, fasolki szparagowej i zielonego curry na mleczku kokosowym
Ramen z krewetkami, pak choi i grzybami shiitake
Krupnik borowikowy na rosole z kaczki
Kapuśniak z młodej kapusty
Flaczki wegańskie z boczniaków i kotletów sojowych
Zupa curry z kalafiora i ciecierzycy
Krem z selera
Pieczarkowa z ziemniakami i makaronem
Soczewicowa zupa z batatami i czerwoną papryką
Brokułowa z koperkiem i czosnkiem niedźwiedzim
Wegetariańska zupa pomidorowa z cieciorką i ziemniakami
Botwinka z jajkiem
Krem z brokułów
Marchewkowy krem z imbirem i skórką pomarańczy
Krem z dyni Hokkaido
Zupa a'la flaczki sojowe
Rozgrzewający krem z pomidorów
Zakwas do żurku
Żurek wielkanocny
Wegańska zupa z zielonej soczewicy
Pierożki wonton z bobem i krewetkami w pikantnym bulionie
Żurek wegetariański
Zupa cebulowa z grzankami
Zupa z podgrzybków
Krem z fenkuła i kalafiora z szafranem
Minestrone
Krem z białych szparagów
Krem z kukurydzy z mlekiem kokosowym, imbirem i serkiem oscypkowym
Zupa krem z pieczonych kasztanów, dyni i batata
Zupa krem z topinamburu z dodatkiem słodkich ziemniaków i pora
Krem z pomidorów i czerwonej soczewicy z kaszą bulgur
Zupa krem z bananów Plantain z kluseczkami jajecznymi
Krem z buraków z imbirem i mlekiem kokosowym
Kalafiorowy krem z kaszą jaglaną
Zupa tajska z krewetkami na mleczku kokosowym
Kalafiorowa z kurkami
Dania z udziałem mięsa
>
Pikantny kurczak w sosie z chili i czosnkiem
Peruwiańskie Lomo Saltado
Filet z kurczaka faszerowany szparagami i mozzarellą
Wolno pieczona łopatka wieprzowa w pomidorach i czerwonym winie
Śródziemnomorski kurczak w kremowym sosie z oliwkami kalamata i suszonymi pomidorami
Pieczone gołąbki z mięsem i ryżem w sosie śmietanowo-chrzanowym z koperkiem
Musakhan - narodowe danie kuchni palestyńskiej
Makloubeh
Biała kiełbasa zapiekana z fasolą w białym winie, z majerankiem i bekonem
Miętowe szaszłyki z grilla z sosem jogurtowym
Pieczony filet z kurczaka podany z sosem pieczeniowym i frytkami z batatów
Curry z kurczakiem, pieczarkami, papryką i batatem
Quesadillas z kurczakiem i warzywami
Fajitas z kurczakiem
Pierogi z farszem z kaczki podane w rosole
Pulpeciki z indyka w sosie z batatów i mleka kokosowego
Gulasz drobiowy z białą fasolą w sosie pomidorowym
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpecikami wołowymi
Zielone curry z kurczakiem
Roladki z kurczaka z cykorią i szynką szwarcwaldzką duszone w białym winie
Duszona wołowina z bakłażanem w sosie pomidorowo-paprykowym
Grecka musaka
Wołowina massaman curry
Placek po cygańsku
Kaszotto pomidorowe z klopsikami z mięsa cielęcego z warzywami
Jajeczna tortilla z cukinią, ziemniakami, papryką i szynką
Kurczak pięciu smaków
Papryki faszerowane kaszą bulgur, kurczakiemi pieczarkami
Nuggetsy z kurczaka
Gołąbki dietetyczne
Królik w sosie jogurtowo-kurkowym
Cukinia faszerowana mięsem z indyka i ryżem
Kurczak Bhuna
Roladki z indyka ze szpinakiem i czerwoną papryką
Kurczak Tikka Masala
Kuskus z duszoną wołowiną z pieczarkami i papryką w pomidorach
Risotto z karczochami, szynką i zielonym groszkiem
Babka ziemniaczano-cukiniowa
Quiche (tarta) ze szpinakiem, szynką i pieczarkami
Pizza
Roladki z cukinii w sosie boczniakowym
Kurczak z warzywami w sosie z pesto bazyliowym
Kasza jaglana zapiekana pod pierzynką beszamelową
Tortilla pszenna z kurczakiem
Cepeliny, zwane też kartaczami
Złota pasta curry
Okra i słodkie ziemniaki z kurczakiem w żółtym sosie curry
Kasza bulgur zapiekana z amarantusem, soczewicą i sosem migdałowym
Tortilla po meksykańsku z kurczakiem
Bakłażan faszerowany mięsem mielonym z indyka, włoskimi pomidorami i kaszą owsianą
Papryki faszerowane mięsem mielonym z indyka z ryżem w sosie pomidorowym
Pikantny syczuański kurczak z chili i orzeszkami ziemnymi
Cykoria zapiekana w szynce z orzechami włoskimi
Kurczak w kremowym sosie pieczarkowym
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną
Dania makaronowe
>
Domowe jajeczne ciasto makaronowe
Spaghetti z pesto bazyliowym i pieczonymi pomidorkami z fetą
Spaghetti z krewetkami, szparagami i jogurtem greckim
Fettuccine ze szparagami, karczochami i zielonym groszkiem w kremowym pesto pistacjowym
Soczewicowe bolognese
Kremowe tagliatelle z mieszanką świeżych grzybów i wędzonym boczkiem
Castellane z kurczakiem w sosie z pesto bazyliowym
Penne z dynią w sosie cynamonowym
Bucatini z dynią i boczkiem w sosie śmietanowym
Fusilli z krewetkami i pesto bazyliowym
Bucatini z jajkiem, suszonymi pomidorami i parmezanem
Tagliatelle z białymi kiełbaskami i borowikami w sosie śmietanowym
Spaghetti z ricottą, suszonymi pomidorami i pistacjami
Penne z fetą, pomidorkami koktajlowymi i świeżą miętą
Sos bolognese z domowym makaronem
Domowe tagliatelle z bakłażanem i pomidorami koktajlowymi
Świderki z czerwonej soczewicy w sosie śmietanowym z pieczarkami, krewetkami i szynką szwardzwaldzką
Bolognese z boczniaków z żytnim makaronem razowym
Makaron z alg morskich w sosie szparagowym z mascarpone i krewetkami w białym winie
Makaron z truskawkami, śmietaną i twarogiem
Zapiekanka po neapolitańsku z bakłażanem
Brukselka z pieczarkami w sosie jogurtowym
Makaron z bobem, cukinią i pieczarkami
Wegetariańskie lasagne z Quornem
Noodles z kurczakiem i warzywami
Makaron z szynką i zielonymi szparagami
Łazanki z karczochami i świeżą kapustą
Świderki z cukinią, łososiem, szpinakiem i piniolami
Makaron pełnoziarnisty z przyrumienioną szynką, szpinakiem i serem feta
Zapiekanka makaronowa z brokułami i cieciorką w sosie pomidorowym
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem zapiekane w sosie pomidorowym
Makaron żytni z dynią, boczniakami i orzechami włoskimi
Makaron z łososiem w sosie z mascarpone i rukoli
Penne z pomidorami koktajlowymi, czosnkiem, oliwkami, mozzarellą i bazylią
Spaghetti z krewetkami, karczochami i pomidorkami koktajlowymi
Muszle makaronowe faszerowane ricottą, suszonymi pomidorami, bazylią i piniolami
Spaghetti z domowym pesto z jarmużu, orzechów piniowych i parmezanu
Słoneczne tagliatelle z owocami morza w sosie pomidorowo-paprykowym
Muszle makaronowe faszerowane sałatką z łososiem i ricottą
Pełnoziarniste tagliatelle z prawdziwkami w sosie śmietanowym z zielonym groszkiem i świeżym rozmarynem
Muszle makaronowe w sosie z fasolą kidney i cannellini
Czarny makaron z krewetkami w sosie pomidorowo-paprykowym
Pierożki ravioli z farszem z kaszy jaglanej i sera feta
Ravioli z kurkami i orzechami pekan
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem w sosie jogurtowym z serem żółtym
Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowym
Spaghetti z pesto pistacjowym i krewetkami
Pełnoziarniste penne z patisonem, papryką i fasolą
Śniadania
>
Komosanka z masłem orzechowym i mango
Jogurt z chia z musem malinowym i granolą
Placuszki bananowe
Ziołowa jajecznica z pomidorami i serem fetą
Pieczony jogurt grecki z truskawkami
Cytrynowe placuszki z jogurtem greckim i orzechami włoskimi
Piernikowa owsianka z orzechami, suszoną śliwką i mandarynką
Czekoladowa owsianka z malinami i różą
Polenta z salsą z pomidorów, awokado i truskawek
Jajka faszerowane pastą z wędzonym łososiem
Placek serowy z patelni
Dyniowa owsianka z figami i orzechami
Grzanki z pistacjowo-miodową ricottą i malinami
Włoskie panini z jajkiem sadzonym i boczkiem
Czekoladowe naleśniki z nadzieniem bounty
Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Naleśniki domowe
Owsianka z siemieniem lnianym, granatem i bananem
Pieczona owsianka z figami, jabłkiem i migdałami
Pietruszkowo-kukurydziany omlet z ricottą
Owsianka na mleku sojowym z owocami i pyłkiem pszczelim
Szpinakowe naleśniki z fetą i warzywami
Komosowa owsianka ze świeżymi owocami i orzechami pekan
Owsianka trzy zboża z orzechami i malinami
Pasta z bobu
Pudding jaglany
Jajka faszerowane sałatką z awokado i ogórka małosolnego
Grzanki z pietruszkową ricottą i pieczonymi pomidorkami
Jajecznica z cukinią i imbirem
Naleśniki z mąki gryczanej z musem truskawkowym
Omlet z szynką i warzywami
Pasta z awokado i suszonych pomidorów
Pomidory faszerowane jajecznicą z łososiem
Mango pieczone z płatkami jaglanymi
Jajko sadzone w awokado
Pasta twarogowa z tuńczykiem, jajkiem, bazylią i suszonymi pomidorami
Owsianka amarantusowa z migdałami i suszonymi daktylami
Tofucznica z pieczarkami
Tosty z serem mozzarella i pomidorami
Gruszka z jeżynami, jogurtem i otrębami
Smoothie owocowo-jogurtowe
Kokosowa owsianka ze śliwkami
Kasza jaglana z owocami, orzechami i nasionami
Jajko w koszulce z łososiem wędzonym na grzance
Najprostszy omlet z cebulką, papryką i serem
Gofry dyniowe
Krem daktylowo-czekoladowy
Bruschetta
Bruschetta z chili, czarnymi oliwkami i parmezanem
Pasta z czarnego sezamu
Kokosowa jaglanka z granatem i truskawkami
Batoniki z poppingu jaglanego, bakalii i orzechów
Mini frittata ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi
Pudding z chia z musem z mango i kaszą jaglaną
Pudding z chia z musem z pieczonych jabłek i chipsami kokosowymi
Jajka faszerowane pastą z makreli w sosie musztardowym z chrzanem
Jajka z farszem pieczarkowym z cebulką, suszonymi pomidorami i żurawiną
Omlet z zielonymi szparagami
Pasta jajeczna z makrelą
Jogurtowa chia z owocami leśnymi
Owocowo-jogurtowa fantazja z chia, orzechami i gryką ekspandowaną
Grillowane portobello z jajkiem sadzonym
Pasta z fasoli mung i awokado
Kurkumowy deser z chia i owoców
Kokosowy pudding z chia z dodatkiem cukru kokosowego
Szparagi w sosie ostrygowym
Kasza manna na mleku z owocami
Jajecznica z kurkami na bagietce
Koktajle i napoje
>
Koktajl z arbuza, selera naciowego i banana z dodatkiem mleka kokosowego
Kokosowe smoothie z mango i miętą
Pumpkin spice latte
Mrożona bubble tea
Różane caffe latte z białą czekoladą
Bananowo-buraczkowe smoothie z dodatkiem truskawek
Bananowo-orzechowy napój na bazie mleka owsianego
Koktajl owocowy
Sok ananasowo-jabłkowy
Arbuzowo-bananowy koktajl z mleczkiem kokosowym
Koktajl owocowy z selerem naciowym
Koktajl z pieczonej dyni oraz kiwi z mlekiem i kurkumą
Koktajl warzywny z dodatkiem owoców południowych
Kawa orkiszowa
Koktajle odchudzająco-oczyszczające
Koktajl bananowo-kokosowy
Koktajl z mango
Koktajl z papai i grejpfruta
Zielony koktajl owocowo-warzywny
Zielony koktajl z ogórka, szpinaku i kiwi
Migdałowy koktajl z gruszki i mango
Tropikalne orzeźwienie
Koktajl z awokado, gruszki, melona i pomarańczy
Poświąteczny koktajl mandarynkowy ze szpinakiem
Lemoniada z nutą pomarańczy i mięty
Wakacyjny koktajl z arbuza i limonki
Orzeźwiający koktajl z czarnej porzeczki i banana
Mrożona kawa z kremem daktylowym
Sok z buraka, selera naciowego i marchwi
Dwukolorowe smoothie z jagód i mango
Smoothie z dyni, mango i pomarańczy z mlekiem kokosowym
Koktajl rozgrzewająco-oczyszczający
Kefir z mrożonymi owocami leśnymi
Mega przeczyszczający koktajl owocowo-warzywny z nasionami papai
Koktajl z owoców kaki, pomarańczy i gruszek
Koktajl odżywczy pomocny w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Koktajl wspomagający leczenie niedoczynności tarczycy
Wakacyjne orzeźwienie
Lemoniada z sokiem brzozowym
Smoothie z mango i selera naciowego
Wysokobłonnikowy koktajl z ciemnych winogron, jabłka i banana
Imbirowo-cytrynowy napój intensywnie rozgrzewający
Tropikalny zielony koktajl
Mleko z orzechów laskowych
Lodowy koktajl z jarmużem
Sałatki
>
Sałatka z boczniakami w sosie hoisin, mango i awokado
Sałatka z ciecierzycą i mango w sosie limonkowo-orzechowym
Sałatka makaronowa z pesto pistacjowo-bazyliowym z dodatkiem świeżych truskawek i suszonych pomidorów
Zielona fasolka szparagowa w sosie hoisin z grillowanym halloumi
Pieczona kantalupa z nasionami granatu i orzechami pekan
Sałatka z pszenicą farro i fetą
Sałatka z marynowaną cukinią, kaszą bulgur i fetą
Kalarepa z jabłkiem i orzechami
Sałatka caprese z grillowanym halloumi
Brzoskwiniowa salsa z awokado i świeżą papryką
Salsa z awokado i mango
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkami
Sałatka z kalafiora i grillowanego kurczaka
Zielona sałatka z marynowaną cukinią i jajkiem
Grillowany ser halloumi z pomarańczą, szpinakiem i pestkami granatu
Sałatka z pieczonych buraków ze szpinakiem i serem halloumi
Ciecierzyca i quinoa z brzoskwinią, awokado i świeżą papryką
Pietruszkowa sałatka z kuskus perłowym (Tabbouleh)
Sałatka z soczewicą, pieczonym burakiem, gruszką i grillowanym halloumi
Sałatka z pieczonym kalafiorem i cytrynowo-tahiniowym sosem
Sałatka z zielonymi szparagami, fenkułem, jabłkiem i grillowanym halloumi
Kuskus ze szpinakiem, czarną soczewicą, pomidorkami koktajlowymi i halloumi
Makaronowa sałatka ze szpinakiem, mandarynkami i fetą
Toskańska sałatka z makaronem
Kremowe brukselki z porem i pomidorami suszonymi
Mozzarella z figami i orzechami włoskimi w polewie żurawinowej
Orzeźwiająca sałatka z cukinii, arbuza i orzechów włoskich w polewie balsamicznej
Soczewicowo-pomidorowa sałatka na ciepło z grillowanym halloumi
Sałatka z karczochami, tofu i gotowanym jajkiem
Sałatka z fetą, figami, truskawkami i borówkami
Buraki z bobem, serem feta i orzechami pekan
Sałata z pieczonym topinamburem, krewetkami, jabłkiem i orzechami włoskimi
Sałatka grecka
Duszona czerwona kapusta z suszoną śliwką
Komosowa sałatka z ciecierzycą i orzechami
Sałatka z quinoa i bobem z tajskim dressingiem orzechowym
Sałatka z jajkiem i szparagami
Surówka z kopru włoskiego, selera naciowego, jabłka i granatu
Boczniaki z ananasem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
Sałatka z awokado, winogron, sera koziego z migdałami i nasionami granatu
Sałatka z kalafiorem romanesco i grillowanym kurczakiem
Dynia pieczona z kaszą pęczak i serem feta
Sałatka makaronowa z brukselką, awokado i grillowanym kurczakiem
Sałatka z ciecierzycą i kalafiorem
Sałatka z kurczakiem i mango
Sałatka owocowa
Sałatka z tofu
Sałatka śledziowa z buraczkami i awokado
Brukselka z orzechami, żurawiną i serem feta
Sałatka nicejska
Sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado i mango
Pomarańcza i kiwi z granatem
Sałatka z selerem naciowym, ananasem i mozzarellą
Sałatka z kuskus i tofu w sosie z limonką i kolendrą
Sałatka hawajska z ryżem basmati z dzikim
Mozzarella z pomidorem, awokado, oliwkami i czerwoną cebulą
Ogórki małosolne
Letnia sałatka z truskawek, awokado i feta
Sałatka z kaszą bulgur, ciecierzycą i sardynką w oleju roślinnym
Pieczone buraki z serem kozim
Sałatka z grillowanych bakłażanów i pieczonych pomidorków koktajowych z serem feta
Sałatka z pieczonych batatów i buraków
Sałatka z quinoa i fasoli adzuki z dressingiem z cytrusów
Chrupiący kalafior z selerem naciowym i kurczakiem
Sałatka z kozieradką, burakami, pomarańczami i awokado
Pieczone bataty z marynowaną czerwoną papryką i serem owczym
Lekka sałatka z roszponką i mozzarellą
Sałatka owocowa z quinoa, sezamem i orzechami
Na słodko
>
Ciasto marchewkowe z polewą czekoladową i płatkami róży
Racuszki z ananasem
Torcik czekoladowo-śmietanowy leśny mech
Jaglano-chałwowy deser ze świeżymi owocami
Domowa konfitura z jabłek i mango z dodatkiem cynamonu i goździków
Panna cotta owocowa
Grecka tarta cytrynowa
Cynamonki
Ciasteczka zbożowe z miodem, migdałami i ciemną czekoladą
Truskawki zapiekane z pistacjowo-migdałową kruszonką
Domowe pączusie serowe
Tarta gruszkowa z ricottą
Pudding z batatów, mango i orzechów nerkowca
Kokosowy pudding z tapioki z jeżynami
Tort urodzinowy
Kuleczki czekoladowe z migdałów i daktyli
Biszkopt z rabarbarem
Czekoladowy deser ryżowy z malinami i orzechami
Śliwki na cieście francuskim
Świąteczna przyprawa korzenna do ciast i ciasteczek
Zebra
Ciasteczka jęczmienno-owsiane z bakaliami
Mango z siemieniem lnianym na kokosowej tapioce
Szarlotka na kruchym spodzie
Sernik z kaszą jaglaną i polewą karmelowo-orzechową
Clafoutis z kaszą jaglaną i czereśniami
Crumble z agrestem i malinami
Konfitura z agrestu słodzona stewią
CHIA-steczka, czyli zbożowe ciasteczka z nasionami szałwii hiszpańskiej
Muffinki marchewkowe z orzechami nerkowca
Smażone kasztany na maśle i miodzie z cynamonem
Pieczone jabłka
Cynamonowe pieczone gruszki z kremem mascarpone i czekoladą
Owsiano-gryczane gwiazdeczki z migdałami i chia
Tartaletki z domowym budyniem i borówkami amerykańskimi
Drożdżowe jaglane placki z jabłkiem
Czekoladowo-bakaliowe batony z kaszy jaglanej
Babeczki z orzechów laskowych
Kremowe lody bananowo-kokosowe
Muffinki ryżowo-kukurydziane z żurawiną
Dzieci gotują
>
Muffinki z malinami i orzechami makadamia
Crumble z jabłkami, malinami, borówkami i płatkami kukurydzianymi
Crumble śliwkowe z płatkami kukurydzianymi
Płatki ryżowe zapiekane z jabłkiem i płatkami migdałowymi
Pierogi leniwe
Ciasto oreo
Babeczki kokosowe z mąki ryżowej
Faworki z cukrem pudrem
Truskawkowe jeżyki
Kuleczki kokosowe z mango, ananasa i orzechów nerkowca
Pierniczki świąteczne - najprostsze i najpyszniejsze
Owoce morza
>
Poke bowl z krewetkami, fasolą edamame i awokado
Łosoś z pomidorami suszonymi na mleczku kokosowym
Marynowany śledź w śmietanie z cebulką, jabłkiem i kiszonym ogórkiem
Sushi futomaki z wędzonym łososiem, gotowanymi krewetkami i warzywami
Meksykańskie tacos z krewetkami, salsą pomidorowo-paprykową z kukurydzą oraz sosem śmietanowym i guacamole
Łosoś grillowany na patelni grillowej z warzywami
Dorsz pieczony pod pierzynką pieczarkowo-szpinakową
Sajgonki
Łosoś zapiekany z pomidorami koktajlowymi
Tortilla na różne sposoby
Krewetki z sosem Aurora
Zapiekanka z pieczarkami i krewetkami na cieście ptysiowym
Guacamole z łososiem
Carpaccio z łososia
Pstrąg w warzywach po włosku
Chrupiąca ośmiornica na sałatce owocowo-warzywnej
Pikantne grillowane krewetki
Krewetki w sosie pieczarkowo-warzywnym w cieście francuskim
Krewetki po syczuańsku
Pieczywo i inne wypieki
>
Jagodzianki z kruszonką
Domowy chlebek pita
Jarskie bułeczki z ricottą
Dyniowo-orzechowy chleb włoski
Zakwas do chleba z mąki żytniej typ 720
Bułeczki drożdżowe z nadzieniem agrestowo-malinowym
Chleb czystoziarnisty
Waniliowa chałka z kruszonką
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z dodatkiem ziemniaków
Chleb jaglany z mąki pszenno-żytniej na zakwasie
Orkiszowo-dyniowy chleb na zakwasie żytnim
Focaccia stromboli dwa smaki
Chleb gryczany
Wiejski chleb na zakwasie żytnim z dodatkiem maślanki
Bułeczki pszenno-owsiane
Blog dietetyczny
Strefa zdrowia
Smażenie na patelni zdrowsze niż kiedykolwiek
Zasady zdrowego odżywiania
Zdrowa baletnica o idealnej sylwetce
Odżywianie sportowców
Jak osłodzić sobie życie?
Bezcenne jajka
Dziś zjedzmy dla odmiany kaszę
Herbata zielona i jej dobroczynne właściwości
Na tropie zdrowej gumy do żucia
Mała czarna
Kilka drobnych rad, na temat jak wrócić do dobrego samopoczucia po świątecznym biesiadowaniu.
Dieta oparta na produktach roślinnych
Jagody Goji - jedz to co najlepsze
Rośliny zielone - prawdziwe skarby natury
Cukier waniliowy vs cukier wanilinowy
Czy wiecie jak zdrowa jest papaja?
Na nowo odkryłam produkty PRIMAVIKA
Angielska herbata w Dalston Eastern Curve Garden
Daktyle - zdrowa słodka przekąska
Co to jest Hashimoto? Jak się odżywiać w chorobie?
Rynek Sheperd's Bush
Dieta w uchyłkowatości i w chorobie uchyłkowej
Figi - cudowne w smaku, cudowne dla zdrowia
Pieczemy chleb. Rodzaje mąk.
Zadbaj o równowagę kwasowo-zasadową
Kasztany jadalne
Zalecenia dietetyczne w chorobie Leśniowskiego-Crohna
Żelazo - ważny element diety
Selen - strażnik twojego organizmu
Korzyści zdrowotne awokado: czy jest to najdoskonalsze jedzenie na świecie?
PEGAGA - "cudowny bohater lasów tropikalnych"
Tłusty czwartek. Jak sobie poradzić z pokusami?
Witamina D - każdy ją zna, ale niewielu docenia
Makaron tuczy? Obalamy mity
Nietolerancja laktozy
Czereśnie - soczyste, chrupiące i słodkie
Zdrowy początek wakacji z sokami Cymes
Pokrzywa i jej drogocenny wpływ na zdrowie
Plantain
Jak odbudować mikroflorę jelitową?
Indeks glikemiczny produktów spożywczych
Przepisy na produkty do pielęgnacji ciała z jadalnych składników
Dieta łagodząca objawy miesiączki
Dieta eliminacyjno-rotacyjna
Zalecenia dietetyczne przy dnie moczanowej
Czy dieta wegańska i wegetariańska zaspokaja potrzeby organizmu na białko?
Fit plan
Zdrowy początek dnia
Bądź fit. Przyspiesz swój metabolizm
Jak opracować dietę niskokaloryczną zdrową i dobrze zbilansowaną?
Czy wakacje to dobry czas na zrzucenie zbędnych kilogramów?
Święta również dla tych, co na diecie
5 sposobów jak skutecznie zredukować tkankę tłuszczową
Krem z pora i cykorii
przepis na
Składniki: