- 1,8x więcej białka i 3x więcej błonnika,
- 2x więcej witaminy E,
- 3,4x więcej witaminy B2,
- 9,2x więcej folianów,
- 3x więcej żelaza,
- 2x więcej wapnia,
- 1,4x więcej magnezu,
- 1,5x więcej cynku,
- 2,5x więcej potasu.
Danie to nie tylko jest zdrowe, ale również dzięki wykorzystaniu różnorodnych składników ciekawe w smaku. Idealnie nadaje się na lunch lub kolację.